Na een miskraam heb je vaak ook tijd nodig om emotioneel te herstellen. Het verlies kan voor jou en je partner diepgaand zijn. Verdrietige gevoelens zijn het meest intens de eerste vier a zes weken en verdwijnen meestal bij drie à vier maanden. Maar het kan ook langer duren. Naast verdriet kun je boosheid, schuld, ongeloof, een gevoel van leegte, falen van het eigen lichaam of jaloezie naar andere zwangere vrouwen ervaren. Deze gevoelens komen zeker in het begin voor en zijn heel begrijpelijk. Ze hoeven niet te worden ontkend of weggestopt. Probeer er over te praten met je partner, huisarts, familie of met ons. Of schrijf je gevoelens op. De rouwverwerking van vrouwen en mannen verloopt vaak verschillend.
De vraag waarom je dit is overkomen en waarom het misging kan je bezighouden. Een gezondere leefwijze, minder stress of meer rust hadden het niet kunnen voorkomen, wel is het zo dat roken en alcohol de kans op een miskraam verhogen. Als je wilt, kun je een afspraak met ons maken voor een nagesprek.
Voor meer begeleiding dan bij ons kun je bijvoorbeeld terecht op: